【2022春・新天地へ】アスリートインタビュー#1 川村咲郎選手（硬式野球 / 盛岡第一高→筑波大） （2022.03.16更新）
この春から大学へ進学し、新たな環境でスポーツに打ち込むアスリートの「これまで」と「これから」に迫ったインタビュー企画。第1回の今回は盛岡第一高校硬式野球部出身で、今春から筑波大学（首都大学野球連盟）へ… ▼続きを読む

【女性必見！！】くびれを作るために何を意識する？？ （2022.02.14更新）
  みなさんこんにちは！トレーナーの野崎です。   モデルさんのような引き締まったウエスト、きれいな上半身のアウトライン、丸みのあるお尻から作られるくびれを女性のみなさんであ… ▼続きを読む

【ジュニア世代】打ち込む競技はいち早く一つに絞るべき？早期特化とマルチスポーツを考える （2022.02.13更新）
  先月、サッカーの本田圭佑選手がTwitterでこんな発信をされていました。   子供たちに幼少期から１つのスポーツだけをやらせるというのは、逆に成功する可能性を低… ▼続きを読む

【運動でコツコツ予防を！】高齢者に見られる「サルコペニア」ってなに？ （2022.02.10更新）
人間の体は身体活動が不足したり、年齢を重ねていくにつれて様々な変化をもたらします。皆さんは「サルコペニア」という疾患をご存知でしょうか？   サルコペニアとは、「高齢期にみられる加齢によ… ▼続きを読む

【高校野球】花巻東高校 センバツ甲子園出場決定、おめでとうございます！ （2022.01.31更新）
  先日、岩手のスポーツ界に明るい話題が入ってきましたね。花巻東高校男子硬式野球部が、3月に甲子園球場で開催される春の選抜高校野球選手権への出場を決めました。おめでとうございます！中学… ▼続きを読む

バックカントリーツアーに参加してきました！ （2022.01.28更新）
  チーフトレーナーの君塚です。 先日、八幡平市松尾に拠点を構える「LODGE CLUBMAN（ロッジクラブマン）」様が主催するバックカントリースキーのツアーに参加してきました！今回… ▼続きを読む

【ダイエット】意外と見落としがち！？異性化液糖の真実 （2022.01.26更新）
  みなさんこんにちは！トレーナーの野崎です。   みなさんはスーパーなどで食材を購入するときに裏面などに記載されている栄養成分表示を見ていますか？普段何となくで選択している… ▼続きを読む

【運動初心者必読！？】週に何回ジムに通えればいいの？？ （2022.01.13更新）
  みなさんこんにちは！トレーナーの野崎です。   私の投稿は新年1発目となりますね！   みなさん、年末年始はいかがお過ごしだったでしょうか。私は休みの期間は… ▼続きを読む

【出張指導】岩手中部ボーイズ様にお邪魔しました！ （2022.01.10更新）
先日、中学硬式野球クラブチームの「岩手中部ボーイズ」様へ出張トレーニング指導に伺いました。岩手中部ボーイズは、矢巾町・盛岡市・宮古市を中心に活動しているボーイズチームです！   今回はグ… ▼続きを読む

【新年特別企画】2022/1/6(木) 「プロスキーヤー 春原優衣選手 特別レッスン in 安比高原」開催のお知らせ （2021.12.22更新）
  新年2022年1月6日、プロスキーヤー春原優衣選手の特別レッスン in 安比高原の開講が決定しました！   2021年の全日本技術選手権チャンピオンである春原選手から… ▼続きを読む