【可動性チェック①】股関節の動きを「アクティブストレートレッグレイズ（ASLR）」で確認してみよう！（2020.05.11更新）
  カラダの可動性をチェックしよう！ BLUE8ではトレーニングの前に姿勢や可動性のチェックを実施することがあります。体の特徴を知れば、より適切なトレーニングやコンディショニングを組… ▼続きを読む

いわて盛岡シティマラソンまで1週間！（2019.10.18更新）
  チーフトレーナーの君塚です。   盛岡はすっかり朝夕肌寒くなってきました。 まだ10月ではありますが、今年は岩手山の初冠雪も例年より早め。今年の冬は寒くなるかもしれ… ▼続きを読む

【いわて盛岡シティマラソン】9/8(日)ランナーズトレーニングセッションを開催しました！（2019.09.09更新）
  いよいよ2ヶ月を切ったいわて盛岡シティマラソンを前に、BLUE8では「ランナーズトレーニングセッション」を開催しました。日曜日の朝からお集まりいただいた皆様、ありがとうございました… ▼続きを読む

【ランナー向け】ランニング中の足裏の痛みを予防しよう！（2019.09.04更新）
  ランニング中に足裏が痛むことはありませんか？？ 盛岡シティマラソンも近づき、参加されるランナーの皆様も練習に熱が入ってきていることと思います。さて今回は、長距離ランナーに多く見ら… ▼続きを読む

【参加無料】8/4(日)盛岡シティマラソンに向けたトレーニングイベントを開催します！（2019.07.20更新）
  【コンディショニングでランニングライフをもっと楽しく！】2019年10月27日、記念すべき第1回目となる「盛岡シティマラソン」が開催されます。各地で大会に参加されてきたベテランラン… ▼続きを読む