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ブログ記事一覧

サッカー選手に必要なウォーミングアップを考える(傷害予防・パフォーマンス向上の観点から)(2019.12.10更新)
老若男女問わずどのスポーツでもその大切さは広く知られている「ウォームアップ」。それぞれの種目で求められるパフォーマンスの種類によって、最適なウォームアップの種類は変わってきます。   … ▼続きを読む

【お知らせ】年末年始営業スケジュールのご案内(2019.12.06更新)
  当ジムは12/31(火)~1/3(金)まで年末年始のお休みをいただきます。なお、その前後の営業日にも時間変更のある日程がございます。どうかお確かめくださいませ。   … ▼続きを読む

パートナーストレッチも提供しています!(2019.12.05更新)
  BLUE8にはトレーニングマシンだけでなく、医療機関などで目にする施術用のベッドも揃えています。主に理学療法士の菊池トレーナーによるパーソナルコンディショニングのほか、トレーニング… ▼続きを読む

【プロ野球編】2020/1/4(土) トップアスリートを支える専門家に学ぶコンディショニングセミナー(横浜DeNAベイスターズ | 藤尾佳史 氏)(2019.12.03更新)
  【プロ野球編】トップアスリートを支える専門家に学ぶコンディショニングセミナー   岩手はいよいよ冬のシーズン。冬は来季に向けたトレーニング、自分の身体のコンディショ… ▼続きを読む

【プロサッカー編】2019/12/28(土)トップアスリートを支える専門家に学ぶコンディショニングセミナー (国内プロサッカークラブ専属トレーナー | 板垣惇哉トレーナー)(2019.11.28更新)
    【サッカー編】トップアスリートを支える専門家に学ぶコンディショニングセミナー   岩手はいよいよ冬のシーズン。冬は来季に向けたトレーニング、自分の身体のコ… ▼続きを読む

【期間限定】無料パーソナルキャンペーンのお知らせ(2019.11.20更新)
  BLUE8では年末までの期間限定で「パーソナルキャンペーン」を実施することとなりました。期間中、どなたでもパーソナルトレーニング及びパーソナルコンディショニングをお一人様1回無料で… ▼続きを読む

【花巻東高校バスケットボール部】新人戦に向けて新チームで再始動!(2019.11.13更新)
みなさんこんにちは!トレーナーの菅原です。   先日、花巻東高校男女バスケットボール部にてトレーニング指導を行ってきました。 ウィンターカップ予選が終わり3年生は引退となり、新チー… ▼続きを読む

仙台でセミナーを受講してきました!(2019.11.08更新)
  今日のブログはトレーナーの野崎が担当します。 私は先日、仙台リゾート&スポーツ専門学校にて開催されたセミナーに出席してきました!今年は7月のスポルテック以来のセミナー受講… ▼続きを読む

【あなたの目標は?】20~70代BLUE8メンバーの方々の運動の目的内訳(2019.11.07更新)
みなさんこんにちは!トレーナーの菅原です。 今回は20代から70代のBLUE8メンバーの方々の「トレーニングの目的」をご紹介したいと思います。     BLUE8には、… ▼続きを読む

盛岡第一高校硬式野球部のサポートが始まりました!(2019.11.03更新)
  BLUE8では今月から盛岡第一高校硬式野球部のコンディショニングをサポートさせていただくことになりました。   今日は初回の指導。野球に必要な体の可動性を高める動的ウォームアップに始まり… ▼続きを読む

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