【平日開催：レッスンのお知らせ】

◆”RESET”（リセット）

 

10月に計4回、ストレッチを中心とした運動をお届けするレッスンを開催します！呼吸を整えるエクササイズ、固まった体をほぐすストレッチ種目など、じっくりていねいに体を整える30分間のレッスンです！

 

低い強度の運動を中心に行いますので、初心者の方や久しぶりの運動の方も安心してご参加いただける内容です🔰

 

＜日程＞

①10/21(月)　11:00〜11:30

②10/25(金)　15:00～15:30

③10/25(金)　11:00〜11:30

④10/28(月)　15:00〜15:30

 

＊各クラスとも開始10分前より受付いたします

＊各クラスとも、定員は3名様とさせていただきます

 

＜主な内容＞

・呼吸をととのえるエクササイズ

・フォームローラー、マッサージボールを使った体をほぐす運動

・全身のセルフストレッチ

など

 

＊強度の低いエクササイズが中心の内容です。初心者の方、体力に自信のない方や、運動が久しぶりの方にもご参加いただける内容です！

 

＜料金＞

・BLUE8会員の方：無料

・ビジター（会員外）の方：¥500 / 回

（ご来館当日、店頭で現金にてお支払いください）

 

＜お申し込み＞

下記のお申し込みフォーム、または当ジムまでお電話にてお申し込みください。

https://forms.gle/icEyZhDnr7dVHaPQ9

 

＜その他＞

・動きやすい服装をご準備ください。当ジム内に男女別ロッカールームがございますので、ご利用くださいませ。

・お車でお越しのご参加者の方は、当ジム定型駐車場をご利用の場合、駐車サービス券を最大４枚までお渡しします。

 

＜会場＞

◆BLUE8（ブルーエイト）

盛岡市開運橋通4-28開成プラザ地下

019-613-7234

080-5840-3884

 

担当：君塚