【出張指導】岩手中部ボーイズ様にお邪魔しました！ （2022.01.10更新）
先日、中学硬式野球クラブチームの「岩手中部ボーイズ」様へ出張トレーニング指導に伺いました。岩手中部ボーイズは、矢巾町・盛岡市・宮古市を中心に活動しているボーイズチームです！   今回はグ… ▼続きを読む

【新年特別企画】2022/1/6(木) 「プロスキーヤー 春原優衣選手 特別レッスン in 安比高原」開催のお知らせ （2021.12.22更新）
  新年2022年1月6日、プロスキーヤー春原優衣選手の特別レッスン in 安比高原の開講が決定しました！   2021年の全日本技術選手権チャンピオンである春原選手から… ▼続きを読む

【スキーシーズン到来！】シーズンインのポイントとは？（春原優衣選手 × 海和俊宏氏） （2021.12.20更新）
「SkiMagazine.jp」のYoutubeチャンネルにて、BLUE8が活動をサポートさせていただいているプロスキーヤーの春原 優衣選手と、レジェンド海和 俊宏氏の対談が公開されています。テー… ▼続きを読む

【ボディメイク】トレーニング時のインターバルってどのくらいとれば良いの？ （2021.12.08更新）
  みなさんこんにちは！トレーナーの野崎です。   トレーニングをしていると、セット間のインターバルは実際にどのくらいとれればいいのか、と疑問に思ったことはございませんか？今… ▼続きを読む

【盛岡開催】2021/12/30(木)岩手球児のための特別トレーニングクラス（講師：横浜DeNAベイスターズ トレーナー 藤尾佳史氏） （2021.12.08更新）
  ＊お申し込み受付は終了しました BLUE8では、12/30(木)に岩手県盛岡市（盛岡市タカヤアリーナ）にて横浜DeNAベイスターズの藤尾佳史氏（花巻市出身）をお招きし、小・中学生… ▼続きを読む

【オンラインセミナー】2021/12/26(日) パワー向上のためのトレーニング戦略 〜段階的・個別的アプローチに基づいたプログラムデザイン〜 （講師：庄村康平氏 / 東北楽天ゴールデンイーグルス トレーニングコーチ） （2021.11.30更新）
  ＊お申し込み期間は終了しました   BLUE8では12/26(日)19時より、東北楽天ゴールデンイーグルスにてトレーニングコーチを務める庄村康平氏をお招きし、「パワー… ▼続きを読む

腹筋を割るために腹筋運動をしていませんか？？ （2021.11.24更新）
  みなさんこんにちは！トレーナーの野崎です。   みなさんは腹筋を割りたい！と思った時に、まず初めに何をしますか？ 腹筋を割りたければ腹筋運動でしょ！と思った方、意外と非… ▼続きを読む

【ボディメイク】様々なセット法を使いこなそう！ （2021.11.17更新）
  みなさんこんにちは！トレーナーの野崎です。   今回は、普段のトレーニングがマンネリ化してきた....、いつもとは違う刺激が欲しい！という方には是非見ていただきたい内容で… ▼続きを読む

【ボディメイク】”お尻を引く”という動作で理想のヒップラインに！ （2021.11.08更新）
  みなさんこんにちは！トレーナーの野崎です。   今回は、ご自身が理想とするヒップラインを手に入れるために、トレーニングにおいて必要な動作についてと、それを習得するためのお… ▼続きを読む

パーソナルトレーニングのメリット （2021.10.30更新）
みなさんこんにちは！トレーナーの野崎です。   さて、今回は当ジムのサービスにもあるパーソナルトレーニングについて触れていきたいと思います。   みなさんは「パーソナルトレ… ▼続きを読む