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■LTAD(長期的な身体能力の育成)

「いわてスポレクフェスタ2022」にお邪魔しました!(2022.05.05更新)
  5/5(木)の今日は盛岡タカヤアリーナにて、「いわてスポレクフェスタ2022」が開催されました。岩手ゆかりのオリンピアン、パラリンピアンの方々のトークショーに始まり、その後はアスリ… ▼続きを読む

関節の役割分担(ジョイント・バイ・ジョイント理論)(2022.04.16更新)
体の各関節には、「安定することが主な役割」の関節と、「ダイナミックに可動することが主な関節」の2つがあり、それらは交互に並んでいるとする考え方があります。 例えば胸椎や股関節などは「… ▼続きを読む

【ジュニア世代】打ち込む競技はいち早く一つに絞るべき?早期特化とマルチスポーツを考える(2022.02.13更新)
  先月、サッカーの本田圭佑選手がTwitterでこんな発信をされていました。   子供たちに幼少期から1つのスポーツだけをやらせるというのは、逆に成功する可能性を低… ▼続きを読む

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