2025/4/13(日) BLUE8ヨガレッスンイベント「はじめてのヨガ〜自律神経を整えましょう〜」（講師：綾野里子先生）（2025.03.10更新）
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【リビングでできる肩こり腰痛予防！】みたけ保育園・地域子育て支援センター様にてレッスンさせていただきました！（2024.10.22更新）
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【10月平日開催：レッスンのお知らせ】 こころ・からだ・ととのえる ”RESET”（リセット）（2024.10.12更新）
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ダイエットするなら、有酸素運動は必須？（2023.05.09更新）
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【ご紹介いただきました】さんさ好み様のブログでBLUE8を取り上げていただきました！（2022.07.03更新）
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【運動でコツコツ予防を！】高齢者に見られる「サルコペニア」ってなに？（2022.02.10更新）
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【コンテンツ紹介】女子アスリートの「スポーツと生理」を考えるプロジェクト "Talk up 1252"（2021.10.13更新）
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運動習慣づくりに立ちはだかる「3つのカベ」を考える（2021.07.07更新）
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【デスクワーカーの方向け！】座り姿勢が長くなりがちな方におすすめのエクササイズ”3選”（2021.02.22更新）
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【ランナー向け】ランニング中の足裏の痛みを予防しよう！（2019.09.04更新）
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腰痛の原因はストレッチを怠っていたことにある！？（2019.08.09更新）
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