【ダイエット】どんなことを意識する？失敗しないための6つの秘訣（2021.07.12更新）
  みなさんこんにちは！トレーナーの野崎です。   男女問わず、多くの方々が一度は経験したことがあるであろうダイエット。今では〇〇をするだけ！、〇〇を飲むだけ！という謳い文句… ▼続きを読む

運動習慣づくりに立ちはだかる「3つのカベ」を考える（2021.07.07更新）
  先日、ジムの概要ページ（BLUE8について / About）を編集しました。BLUE8がどんな特徴を持ったジムで、どんな思いをもっているのか、このあたりを少しだけ書き加えてみました… ▼続きを読む

【ジェイコブ・デグロム投手】メジャー最高峰の投手は、かつて内野手だった？（2021.06.25更新）
  今シーズン、メジャーリーグを席巻しているジェイコブ・デグロム投手（ニューヨーク・メッツ#48）。今年は日本人メジャーリーガーの皆さんの活躍ぶりもめざましいですが、こちらのデグロム投… ▼続きを読む

【EURO2020】デンマーク代表・エリクセン選手のアクシデントと応急処置（2021.06.13更新）
チーフトレーナーの君塚です。現在開催されているサッカーの欧州選手権「EURO2020」で、今朝方ショッキングなニュースがありました。   【試合中断】 デンマーク代表MFエリクセン… ▼続きを読む

【対策は万全ですか？】熱中症を予防するための5つのポイント（2021.05.14更新）
  5月も半ばとなり、すっかり天気のいい日が増えてきました。 明日5/15(土)は盛岡市で最高気温25度が予想されています！街中でも半袖の方が多くなってきましたよね。この季節に注意が… ▼続きを読む