バックカントリーツアーに参加してきました！ （2022.01.28更新）
  チーフトレーナーの君塚です。 先日、八幡平市松尾に拠点を構える「LODGE CLUBMAN（ロッジクラブマン）」様が主催するバックカントリースキーのツアーに参加してきました！今回… ▼続きを読む

【ダイエット】意外と見落としがち！？異性化液糖の真実 （2022.01.26更新）
  みなさんこんにちは！トレーナーの野崎です。   みなさんはスーパーなどで食材を購入するときに裏面などに記載されている栄養成分表示を見ていますか？普段何となくで選択している… ▼続きを読む

【運動初心者必読！？】週に何回ジムに通えればいいの？？ （2022.01.13更新）
  みなさんこんにちは！トレーナーの野崎です。   私の投稿は新年1発目となりますね！   みなさん、年末年始はいかがお過ごしだったでしょうか。私は休みの期間は… ▼続きを読む

【新年特別企画】2022/1/6(木) 「プロスキーヤー 春原優衣選手 特別レッスン in 安比高原」開催のお知らせ （2021.12.22更新）
  新年2022年1月6日、プロスキーヤー春原優衣選手の特別レッスン in 安比高原の開講が決定しました！   2021年の全日本技術選手権チャンピオンである春原選手から… ▼続きを読む

【スキーシーズン到来！】シーズンインのポイントとは？（春原優衣選手 × 海和俊宏氏） （2021.12.20更新）
「SkiMagazine.jp」のYoutubeチャンネルにて、BLUE8が活動をサポートさせていただいているプロスキーヤーの春原 優衣選手と、レジェンド海和 俊宏氏の対談が公開されています。テー… ▼続きを読む

【ボディメイク】トレーニング時のインターバルってどのくらいとれば良いの？ （2021.12.08更新）
  みなさんこんにちは！トレーナーの野崎です。   トレーニングをしていると、セット間のインターバルは実際にどのくらいとれればいいのか、と疑問に思ったことはございませんか？今… ▼続きを読む

腹筋を割るために腹筋運動をしていませんか？？ （2021.11.24更新）
  みなさんこんにちは！トレーナーの野崎です。   みなさんは腹筋を割りたい！と思った時に、まず初めに何をしますか？ 腹筋を割りたければ腹筋運動でしょ！と思った方、意外と非… ▼続きを読む

【ボディメイク】様々なセット法を使いこなそう！ （2021.11.17更新）
  みなさんこんにちは！トレーナーの野崎です。   今回は、普段のトレーニングがマンネリ化してきた....、いつもとは違う刺激が欲しい！という方には是非見ていただきたい内容で… ▼続きを読む

【ボディメイク】”お尻を引く”という動作で理想のヒップラインに！ （2021.11.08更新）
  みなさんこんにちは！トレーナーの野崎です。   今回は、ご自身が理想とするヒップラインを手に入れるために、トレーニングにおいて必要な動作についてと、それを習得するためのお… ▼続きを読む

パーソナルトレーニングのメリット （2021.10.30更新）
みなさんこんにちは！トレーナーの野崎です。   さて、今回は当ジムのサービスにもあるパーソナルトレーニングについて触れていきたいと思います。   みなさんは「パーソナルトレ… ▼続きを読む