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■パフォーマンストレーニング(競技力向上 / 外傷・障害予防)

「いわてスポレクフェスタ2022」にお邪魔しました!(2022.05.05更新)
  5/5(木)の今日は盛岡タカヤアリーナにて、「いわてスポレクフェスタ2022」が開催されました。岩手ゆかりのオリンピアン、パラリンピアンの方々のトークショーに始まり、その後はアスリ… ▼続きを読む

関節の役割分担(ジョイント・バイ・ジョイント理論)(2022.04.16更新)
体の各関節には、「安定することが主な役割」の関節と、「ダイナミックに可動することが主な関節」の2つがあり、それらは交互に並んでいるとする考え方があります。 例えば胸椎や股関節などは「… ▼続きを読む

【2022春・新天地へ】アスリートインタビュー#3 菅龍太朗選手(硬式野球 / 盛岡第一高→岩手大)(2022.03.29更新)
この春から大学へ進学し、新たな環境でスポーツに打ち込むアスリートの「これまで」と「これから」に迫ったインタビュー企画。第3回の今回は盛岡第一高校硬式野球部出身で、今春から岩手大学(北東北大学野球連盟)… ▼続きを読む

【2022春・新天地へ】アスリートインタビュー#2 葛巻士瑠選手(バスケットボール / 盛岡市立高→東北学院大)(2022.03.17更新)
この春から大学へ進学し、新たな環境でスポーツに打ち込むアスリートの「これまで」と「これから」に迫ったインタビュー企画。今回は盛岡市立高校バスケットボール部出身で、今春から東北学院大学(宮城県)へ進学す… ▼続きを読む

【2022春・新天地へ】アスリートインタビュー#1 川村咲郎選手(硬式野球 / 盛岡第一高→筑波大)(2022.03.16更新)
この春から大学へ進学し、新たな環境でスポーツに打ち込むアスリートの「これまで」と「これから」に迫ったインタビュー企画。第1回の今回は盛岡第一高校硬式野球部出身で、今春から筑波大学(首都大学野球連盟)へ… ▼続きを読む

【ジュニア世代】打ち込む競技はいち早く一つに絞るべき?早期特化とマルチスポーツを考える(2022.02.13更新)
  先月、サッカーの本田圭佑選手がTwitterでこんな発信をされていました。   子供たちに幼少期から1つのスポーツだけをやらせるというのは、逆に成功する可能性を低… ▼続きを読む

【出張指導】岩手中部ボーイズ様にお邪魔しました!(2022.01.10更新)
先日、中学硬式野球クラブチームの「岩手中部ボーイズ」様へ出張トレーニング指導に伺いました。岩手中部ボーイズは、矢巾町・盛岡市・宮古市を中心に活動しているボーイズチームです!   今回はグ… ▼続きを読む

【盛岡開催】2021/12/30(木)岩手球児のための特別トレーニングクラス(講師:横浜DeNAベイスターズ トレーナー 藤尾佳史氏)(2021.12.08更新)
  *お申し込み受付は終了しました BLUE8では、12/30(木)に岩手県盛岡市(盛岡市タカヤアリーナ)にて横浜DeNAベイスターズの藤尾佳史氏(花巻市出身)をお招きし、小・中学生… ▼続きを読む

【オンラインセミナー】2021/12/26(日) パワー向上のためのトレーニング戦略 〜段階的・個別的アプローチに基づいたプログラムデザイン〜 (講師:庄村康平氏 / 東北楽天ゴールデンイーグルス トレーニングコーチ)(2021.11.30更新)
  *お申し込み期間は終了しました   BLUE8では12/26(日)19時より、東北楽天ゴールデンイーグルスにてトレーニングコーチを務める庄村康平氏をお招きし、「パワー… ▼続きを読む

【エクササイズライブラリー】抗伸展エクササイズ「デッドバグ」〜5つのバリエーション〜(2021.10.17更新)
BLUE8ではパフォーマンスアップ・機能改善・ボディメイクなど様々な目的をお持ちの方がいらっしゃっていますが、ほとんどの方のプログラムには体幹部(腰椎 - 骨盤帯)のエクササイズが入ります。その中でも… ▼続きを読む

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