先日、IBC岩手放送様の夕方の県内ニュース「ニュースエコー」内特集コーナーにて、スポーツに取り組む子どもたちのケガ予防の取り組みについて取り上げる内容が放送されました！

 

今回の特集では、いわてスポーツ・整形外科クリニックの和田先生のインタビューのほか、BLUE8からいくつかのエクササイズをご紹介させていただきました。

 

今回特集されたのは「ストレッチ」。

スポーツのパフォーマンス向上やケガの予防を考えるうえで、しっかりと関節の可動域を広げられること・そしてその可動域をアクティブに動かすことが出来ることは重要です。ストレッチには動的ストレッチ、静的ストレッチの大きく2種類があるというお話から、実際の具体的な種目までご紹介させていただきました。

 

 

詳細は記事URLからご覧いただけます。

ぜひご家庭でもトライしていただけたらと思います！

 

◆記事URLはこちら（動画もあります！）

スポーツに取り組む子どもたちのけが予防や技術向上ために　親子で取り組むストレッチ　岩手 | TBS NEWS DIG (1ページ)

 

◆いわてスポーツ・整形外科クリニックさま