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お腹まわりのトレーニングに!【ロータリートーソ】

[2023.06.26]
 
 
 
 
 
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BLUE8に揃えているトレーニングマシンの中から「ロータリートーソ」をご紹介します!


ロータリートーソは、座った姿勢で体幹を回旋させるトレーニングができるマシンです。

お腹まわりの筋肉を効果的に鍛えることができます!


このマシンは細かな負荷設定はもちろん、

体格にあわせた椅子の高さ・可動域の設定が可能です。

初心者の方からアスリートの方まで、多くの方に活用いただいています!



上体起こし(いわゆる”腹筋運動”)のようにお腹の筋を縮める種目だけでなく、

ロータリートーソのような回旋運動(ひねりの運動)など、

お腹まわりのトレーニングにも色々な動きのバリエーションを

つけていくことがオススメです!

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