BLUE8では年末までの期間限定で「パーソナルキャンペーン」を実施することとなりました。期間中、どなたでもパーソナルトレーニング及びパーソナルコンディショニングをお一人様1回無料でご利用いただけます。通常1セッションの料金が¥6,000（税抜）のところが無料になりますので、大変お得なキャンペーンになります。

 

▼パーソナルトレーニング

専門のトレーナーによるマンツーマントレーニング（50〜60分）です。細部にわたるエクササイズのフォームチェックや負荷・強度の調整ができ、より効果的なトレーニングができます。より安全に・効率的にトレーニングしたい方、運動が得意でないという方、一人では運動がなかなか続かずモチベーションをコントロールしたい方にもオススメです。

 

 

▼パーソナルコンディショニング

理学療法士である菊池賢汰トレーナーが担当。日常生活動作や運動における痛み、スポーツ障害の予防や復帰に向けたコンディショニングを提供しています。動作分析（姿勢、ランニングや歩行、投球などの競技動作フォームなど）などを通して根本的な原因を探り、痛みの改善やパフォーマンスの向上を図ります。

→パーソナルコンディショニングの詳しい情報はこちらから

 

 

どんな方にオススメ？パーソナル活用法

①普段のトレーニングをもっと充実させたい方

盛岡市内をはじめ、岩手県内でもトレーニングができる環境が年々充実してきているように思います。こうした「ハード面」の充実に比べて、専門教育機関を修了し、継続的に知識をアップデートする専門家（トレーナー）の絶対数はまだまだ多くないのではないでしょうか。自分の目的や体にあったトレーニング種目をピックアップしたり、それを適切なフォームや量で実践できれば、今の運動習慣がもっともっと効果的かつ効率的になるはずです。

 

 

・運動していると膝が痛くなってしまう

・今のトレーニングが自分の目的や体にあっているのか知りたい

・普段通っているジムでできるトレーニングメニューを専門家に組んでもらいたい

 

今通っているジムやご自宅でやっているトレーニングは、実はもっともっと効率よく効果的に行えるかもしれません。普段のトレーニングの見直しや、ちょっとした疑問の解決、新鮮味のあるメニューが欲しい方、専門家のアドバイスを聞いてみたい方などなど。今回はせっかくの期間限定キャンペーンです。ぜひ何なりとお申し付けください。

 

②これまでジムに通ったことがない方・運動が苦手な方

そろそろ運動しなきゃ！と思っても、一念発起してジムに通い始めるには少しハードルがありますよね。特にトレーニングにあまり慣れていないという方は、ジムに入会してベテランの会員さんたちがたくさんいる空間に入っていくのはちょっと気が引けてしまったり、敷居が高く感じてしまうこともあるのではないでしょうか？

 

BLUE8には運動があまり得意でないという方や、これまでジムに通ったことがない方、初めてトレーニングをされる方も多くパーソナルトレーニングを活用いただいています。これまでの運動経験、既往歴や身体の状態、目的やスケジュールなどを総合的に考慮して、始めやすいぴったりのメニューをご提案します。運動をスタートするのはいつからでも遅くありません。今回のパーソナルを一つのきっかけにしていただけたら、何よりです！

 

③自分自身の競技に適したトレーニング、日常のコンディショニングを知りたいアスリートの方

 いよいよ岩手は冬のシーズン。この時期は多くの競技においてトレーニングやコンディショニングに目を向ける時間が長くなるタイミングです。

 

・競技者としての目標を達成するための万全なトレーニングができていますか？

・ケガを予防するためのコンディショニングはしっかりできていますか？

・なかなか改善しない競技動作の「痛み」はありませんか？

 

BLUE8は様々な競技のアスリートをサポートしています。この冬を最大限に充実させていくために、一度専門家のマンツーマン指導を受けてみませんか？ぜひ競技者としての目標達成のために、このパーソナルキャンペーンをお役立てください！

 

＊今回のキャンペーンでは、「パーソナルトレーニング」と「パーソナルコンディショニング」のどちらもお一人様1回無料でご利用いただけます。私の場合は、トレーニングとコンディショニングのどちらが良いんだろう？と迷われた方は、こちらでお話を聞かせていただいた上でご提案します。ぜひ一度ご相談ください！

 

 キャンペーン期間

 2019年12月末まで

 

お申し込み・お問い合わせはこちらから

 019-613-7234