トップ選手御用達、東京・有明ドームアスリートハウスにお邪魔しました！
チーフトレーナーの君塚です。
先日、東京・有明にあるドームアスリートハウスにお邪魔してきました！
ここはアンダーアーマーを始め、スポーツサプリメント「DNS」などを手がける株式会社ドームの本社にあるジム。あらゆる各競技のトップアスリートがここでトレーニングを積んでいます。
この投稿をInstagramで見る
この投稿をInstagramで見る
この投稿をInstagramで見る
今回は10月からスタートしたオープン参加のグループサーキットトレーニング「I WILL50」に参加して、実際に体を動かしてきました！
洗練された内装がカッコイイ
有明のドームアスリートハウスにお邪魔したのは初めて。入るとまず、内装のカッコよさに目を惹かれます。
オレンジを基調としたエントランス。
そしてロッカーに向かう途中の階段にはマイケル・ジョーダンの名言。
なんだか、これだけで気分が上がってしまいます！
グループトレーニングセッションに参加！
今回はドームアスリートハウスがアスリートでない方を含めた幅広い層に向けて作ったサーキットトレーニング「I WILL50」に参加しました。
50分の中に可動域、筋力、スピード、モーターコントロールなどいろいろな要素が組み込まれた質の高いメニューでした。それでいて運動経験や体力に関わらず、どんな方でも楽しめるエクササイズばかり。コーチの方々の絶妙な雰囲気づくりのおかげで、フルマラソンの2日後にしては結構動けました...！楽しかったです！
この投稿をInstagramで見る
ドームアスリートハウスではトレーナーさんはもちろん、ジム全体のポジティブな雰囲気や大事にしているフィロソフィーなどなど、刺激を受けることばかりでした。またお邪魔したいと思います。しっかり持ち帰って、BLUE8も盛り上げていきます！
P.S.
ドームアスリートハウスにはこんなものもありました。岩手出身・大谷翔平選手とダルビッシュ有選手がかつてキャッチボールした時にできた穴...なんだとか！思わず撮ってしまいました。
