陸上競技女子100mハードルの佐々木天選手（ユメオミライ / 盛岡一高→筑波大）。地元岩手では久しぶりのトレーニングとなりました！

 

 

 

 

 

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昨シーズンオフから取り組んでいるプログラムの確認や、新たなエクササイズの導入もありました。オリンピックリフティングなどの爆発的なパワー種目、股関節伸展筋群にフォーカスしたエクササイズ、体幹部の抗伸展系エクササイズなどなど...

練習拠点の茨城県つくば市に戻ってからのプログラムも盛り沢山の内容になりました。充実のシーズンになることを祈ります！

佐々木選手が所属するユメオミライ陸上競技部のファンクラブサイトが立ち上がったそうです。ぜひチェックしてみてくださいね！

>>ユメオミライ陸上競技部ファンクラブサイト