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ブログ記事一覧

【筋トレ初心者向け!】筋トレが最初?それとも有酸素?(2022.07.13更新)
  みなさんこんにちは!トレーナーの野崎です。   ダンベルやバーベルなどを持ち上げて行うウエイトトレーニング(筋トレ)、バイクを漕いだり、外を走ったり、歩いたりする有酸素運… ▼続きを読む

2022夏・高校野球岩手大会、開幕!(2022.07.08更新)
  今年も高校球児の夏が開幕しました。 BLUE8サポート選手、そしてかつて通ってくれていたご縁のある選手たちも、いよいよ夏本番を迎えます。また、今回は県営球場で行われる最後の夏の大… ▼続きを読む

【ご紹介いただきました】さんさ好み様のブログでBLUE8を取り上げていただきました!(2022.07.03更新)
県内外のイベントなど、数多くの舞台でさんさ踊りの演舞を行なっている団体「さんさ好み」様のブログにて、弊ジムを取り上げていただきました。   多くの踊り手の方々が悩まされるという膝の痛み… ▼続きを読む

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