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■パフォーマンストレーニング(競技力向上 / 外傷・障害予防)

【高校野球 & 都市対抗野球】"Blue8的" 9月の岩手の球界ニュース(2021.09.22更新)
岩手県内独自の緊急事態宣言もようやく明け、各種公共スポーツ施設の利用が元通りにできるようになったり、飲食店の営業時短要請が解けたり、少し動きがあったここ最近の岩手県。   そんな中、県内… ▼続きを読む

【ももの裏、固まっていませんか?】ハムストリングスの可動性を高める基本エクササイズ3選(2021.08.08更新)
  股関節の後ろ側、ももの裏に位置するハムストリングス。姿勢づくりやボディメイクなどでも重要な筋の一つです。皆さんはハムストリングス、かたまっていませんか?BLUE8で取り入れているエ… ▼続きを読む

【ジェイコブ・デグロム投手】メジャー最高峰の投手は、かつて内野手だった?(2021.06.25更新)
  今シーズン、メジャーリーグを席巻しているジェイコブ・デグロム投手(ニューヨーク・メッツ#48)。今年は日本人メジャーリーガーの皆さんの活躍ぶりもめざましいですが、こちらのデグロム投… ▼続きを読む

【施設情報Pickup】フレキハードルを導入しました!(2021.06.19更新)
BLUE8にフレキハードルが入りました。股関節周囲の動きづくりや各種ドリルなど、エクササイズの幅を広げてくれるアイテムです。             … ▼続きを読む

EXOS認定パフォーマンススペシャリスト(XPS)を取得しました(2021.05.09更新)
  チーフトレーナーの君塚が「EXOSパフォーマンススペシャリスト(EXOS Performance Specialist Certification)」のコースを修了しました。 &… ▼続きを読む

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