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無料体験トレーニング・見学のご案内

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無料体験&見学を随時承っています!

BLUE8では体験トレーニング、見学を無料で実施しております。ぜひ、実際に体を動かしながらジムの雰囲気を感じていただけたら嬉しいです。

▼体験トレーニングは予約制となっております。お電話(TEL: 019-613-7234)または各種SNS(facebookメッセンジャー・Instagramのダイレクトメッセージ)からお問い合わせください。

 

体験トレーニングではどんなことをするの?

実際に1回分のトレーニングをパーソナル形式で進めていきます。

 

■まずはカラダの現状チェックからスタート

はじめに各種測定やスクリーニング(姿勢や可動域のチェック)からスタート。現在のカラダの状態を確認します。

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■カウンセリング

チェックをもとに、客観的な現在の身体の状態(体組成の状況、体の使い方のクセや柔軟性の有無etc...)をご説明します。また簡単なアンケートを使用しながら、現在または過去のお怪我や体の痛みなどの有無・トレーニングのご経験・トレーニングの目的(ダイエット、スポーツパフォーマンスの向上、腰痛予防、可動域アップetc...)などをひととおりお聞かせいただき、当日実際におこなうメニューの流れをご相談させていただきます。

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■トレーニング

カウンセリングをもとに、実際にトレーニングを進めていきます。お時間は1時間ほどみていただければと思います。ご興味のあるマシンや行いたいトレーニング種目、鍛えたい箇所などがありましたら随時お聞かせください!

 

よくあるご質問(FAQ)

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■「初心者でも大丈夫ですか?」

もちろん大丈夫です!初めてトレーニングされる方や久しぶりに運動される方も多くいらしています。急に負荷の大きなメニューを行うわけではなく、体調や体力に合わせて進め方をご提案しますので、ご安心ください。

 

■「アスリートの方が多いのでしょうか?」

BLUE8にはアスリートの方もいらっしゃっていますが、特に競技スポーツ等に取り組んでいない方の割合が高いです。ダイエット、ボディメイク(スタイルづくり)、健康増進、趣味のため(ゴルフや登山、マラソンなど)に運動されている方が多いです。目的によってメニューを調整していきますので、ぜひご要望をお聞かせください!

 

■「ときどき膝に痛みが出ることがあるのですが、それでも体験できますか?」

もちろん体験いただけます!BLUE8にらしている方には膝や腰の痛みなど、現在または過去に体のどこかにトラブルを抱えたことのある方も多いです。BLUE8では痛みを抱えていても行えるメニューはたくさんありますし、解剖学やリハビリテーションに精通したスタッフがおります。痛みに支障がないメニューや予防・改善に導くような内容も組ませて頂きます。

 

■「現在ほかのフィットネスクラブに通っていても大丈夫ですか?」

もちろん大丈夫です。これまでにも、他のフィットネスクラブに通っている方で体験トレーニングをされた方は多数いらっしゃいます。

 

「週2~3回は通っているのに効果が出ない」

「どうしても腰が痛くなってしまう」

「今のメニューが自分にあっているか分からない」

 

など、普段ご自身で運動している中でなかなか解決しないことや、モチベーションが保ちにくいということはありませんか?BLUE8では、こういった悩みや不安が解消されるようなメニューをご提案させていただきますので、ぜひお話をお聞かせください!

 

■「ジュニアの体験トレーニングもありますか?」

もちろんございます。当ジムでは小学4年生〜中学3年生までの「ジュニアアスリートコース」をご用意しています。また、成長期に当たるジュニア世代のトレーニングは大人と同じではなく、この年代特有のスポーツ障害も起こり得るため、正しいコンディショニングが不可欠です。競技種目や目標、スケジュールなどに応じてトレーニングの方向性をご相談させていただきます。ぜひ親御様も一緒に来館いただき、トレーニングの様子をご覧になっていただければ幸いです。

 

「将来上のステージで活躍したい」

「なかなかパフォーマンスが上がってこない」

「体が硬くてあちこちに痛みが出てくる」

「周りのメンバーに差をつけたい」

 

そんな方はぜひ一度当ジムまでご連絡ください!

 

体験トレーニングにあたって

・ご体験の際にはトレーニングウェア、シューズ(室内用)、タオルをお持ちください。

 

・当ジムにはシャワー設備がございますので、ご自由にご利用ください。また当ジムではレンタルタオルは現在取り扱っておりませんので、必要に応じてバスタオル等をご持参ください。

 

・当ジム内には自動販売機の設備があり、スポーツドリンクやミネラルウォーター、お茶等をお買い求めいただけます。またその他プロテイン(ドリンクタイプ、スムージータイプ)も各種取り揃えております。もちろん、お客様ご自身でドリンク等をお持ちいただくことも可能です。

 

・お車でお越しの際には、当ジムの入っているビル「開成プラザ」両隣の三井のリパーク駐車場をご利用ください。体験トレーニング後にサービスチケット(200円分)をお渡します。

 

お問い合わせ

体験トレーニングのお申し込み・その他ご不明な点に関しては、当ジムまでお気軽にお問い合わせください。

TEL 019-613-7234

 

平日10:00~21:00

土日10:00~19:00

(毎週火曜・祝日休)

 

▼facebookページ

 

▼Instagram

 

 

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