*当イベントは新型コロナウイルスの感染拡大にともない、3/7(土)の開催を見送り、延期とさせていただくことになりました。お申込み、ご検討をいただいた皆様にはご迷惑をおかけします。どうかご理解、ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。

 

女子選手に多いケガとその対策、バッチリですか？

 

BLUE8では3/7(土)17時より、競技に取り組んでいる女子アスリート（中学生以上）の体づくりについてのセミナーを開催します。

女子選手は骨格のつくりや関節の不安定性などの特徴から、男子選手に比べて様々なケガのリスクが高いことがわかっています。一例として、女性選手は膝の前十字靭帯断裂のリスクが男性の4~6倍という報告も。

自分の体をもっと深く知ることができれば、練習やトレーニングの質はさらに上がるはず。今回は女子選手特有のケガを予防し、パフォーマンスを高めるためのトレーニングやセルフケアについてご紹介していきます！

＜内容＞
・女子選手に多いケガとその原因について（ミニ講義）
・自分の姿勢と可動域を写真でチェック！
・パフォーマンスアップのためのトレーニング（実技）

（講義～実技までで約1時間ほどを予定）

＜こんな方にオススメです！＞
・ケガや痛みを抱えがちな選手
・自分のカラダの特徴を知りたい選手
・ふだんのトレーニングやセルフケアのバリエーションが欲しい方
・将来高いレベルで活躍したい学生アスリート
・保護者の方、指導者の方

＜参加料金＞
✔︎BLUE8会員の方・保護者の方：無料
✔︎一般の方： ¥1,000（ひと家族あたり）

＊選手の方と一緒に保護者様がご参加される場合は、お一人分の料金（¥1,000）のみでご参加いただけます。

＊お一人のみ（選手・保護者・指導者の方）のご参加も可能です！

＜定員＞
10家族さま

＜場所＞
Conditioning Field BLUE8
盛岡市開運橋通4-28開成プラザB1F

TEL　019-613-7234

＜お申し込み・お問い合わせ先＞
当イベントは事前のお申し込みが必要です。下記のお申し込みフォームまたは、InstagramやFacebookのDMもしくは当ジムまでお電話（019-613-7234）にてお申し込み下さい。

→お申し込みフォームはこちら

 

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