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【女性限定】2/29(土) グループサーキットトレーニングクラスを開催します!

[2020.02.08]

 

 

女性向けグループサーキットクラスを開催!

2月29日(土)に女性限定のグループクラスを開催します。女性のボディメイクのためのエクササイズをぎゅっと詰め合わせた1時間のクラス。ご参加無料、どなたでもエントリーできます!

 

また今回のクラスはふだんのBLUE8と違って、照明を落とした「暗闇仕様」になります!今や首都圏を中心に人気の暗闇フィットネスですが、今回はまさにさながらの雰囲気でトレーニングを楽しめますよ!

 

 


<内容>

・美しい姿勢づくりのためのストレッチ
・さまざまな全身のエクササイズを組み合わせたサーキットトレーニング
・ヒップアップメニュー、お腹周りを鍛えるメニューetc...

→ウォームアップ、クールダウンを含めて約1時間ほどを予定しています



<今回のクラスの特徴>
①サーキットだから短時間で運動量◎

②照明が暗めだから周りの目が気にならない!

③メニューの強度は自分の体力にあわせて変更OK!

④照明を落とした非日常空間でエクササイズ

⑤専門家のいるジム。正しいフォームで動けます!



<こんな方にオススメです!>
・スタジオレッスンが好きな方
・単調なトレーニングがなかなか続かない方
・運動を始めたいと思っているけど、なかなかきっかけがないという方
・普段と違うトレーニングを楽しみたい方


<料金>

無料



<定員>

先着10名さま


<場所>

Conditioning Field BLUE8
盛岡市開運橋通4-28開成プラザB1F

TEL:019-613-7234



<お申し込み>

当イベントは参加無料ですが、事前のお申し込みが必要です。ご参加フォームへのご記入、InstagramのDM、もしくは当ジムまでお電話(019-613-7234)にてお申し込み下さい。



ご参加フォームはこちらから!

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