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#菊池トレーナー(理学療法士)のコンディショニングコラム

【期間限定】無料パーソナルキャンペーンのお知らせ(2019.11.20更新)
  BLUE8では年末までの期間限定で「パーソナルキャンペーン」を実施することとなりました。期間中、どなたでもパーソナルトレーニング及びパーソナルコンディショニングをお一人様1回無料で… ▼続きを読む

【インタビュー】なぜ投球障害を知ることが重要なのか?(理学療法士 / 菊池賢汰トレーナー)(2019.10.23更新)
  チーフトレーナーの君塚です。 いよいよイベントが今週末に迫りました。おかげさまで現在までに20名を越える方からお申し込みをいただいています。多くの方にとって投球についてじっくり考… ▼続きを読む

【ランナー向け】ランニング中の足裏の痛みを予防しよう!(2019.09.04更新)
  ランニング中に足裏が痛むことはありませんか?? 盛岡シティマラソンも近づき、参加されるランナーの皆様も練習に熱が入ってきていることと思います。さて今回は、長距離ランナーに多く見ら… ▼続きを読む

腰痛の原因はストレッチを怠っていたことにある!?(2019.08.09更新)
  アスリートが抱える障害の1つに「腰痛」があります。   腰痛は発生部位により ①筋筋膜性腰痛 ②椎間板性腰痛 ③椎間関節性腰痛 ④仙腸関節性腰痛 に大別されます。   これ… ▼続きを読む

<鍛える+痛みの改善>ができるジムです!(2019.08.07更新)
  【鍛える+痛みの改善ができるジム】BLUE8の一般的なフィットネスジムと異なる特徴の一つに「痛みに対するコンディショニングができること」があります。HP内にこのサービスについてアッ… ▼続きを読む

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