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【メディア情報】NHK盛岡放送局「おばんですいわて」にて、BLUE8菊池(理学療法士)がエクササイズを監修しました!

[2020.04.22]

先日のNHK盛岡放送局18:10〜「おばんですいわて」にて大嶋アナが紹介されていたおうちエクササイズ。こちらをBLUE8トレーナー/セラピストの菊池(理学療法士)が監修させていただいております。

 

 

タオルさえあればできる、シンプルかつ効果的なストレッチ。腰痛予防にも繋がります!岩手県内でも在宅ワーク等が広まり、ところどころ運動施設が普段通り使えなくなっている現状もあります。デスクワークの合間のリフレッシュにもオススメですよ。ぜひ、お試しください!

 

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