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BLUE8コラム

サッカー選手に必要なウォーミングアップを考える(傷害予防・パフォーマンス向上の観点から)(2019.12.10更新)
老若男女問わずどのスポーツでもその大切さは広く知られている「ウォームアップ」。それぞれの種目で求められるパフォーマンスの種類によって、最適なウォームアップの種類は変わってきます。   … ▼続きを読む

仙台でセミナーを受講してきました!(2019.11.08更新)
  今日のブログはトレーナーの野崎が担当します。 私は先日、仙台リゾート&スポーツ専門学校にて開催されたセミナーに出席してきました!今年は7月のスポルテック以来のセミナー受講… ▼続きを読む

【あなたの目標は?】20~70代BLUE8メンバーの方々の運動の目的内訳(2019.11.07更新)
みなさんこんにちは!トレーナーの菅原です。 今回は20代から70代のBLUE8メンバーの方々の「トレーニングの目的」をご紹介したいと思います。     BLUE8には、… ▼続きを読む

トップ選手御用達、東京・有明ドームアスリートハウスにお邪魔しました!(2019.11.01更新)
チーフトレーナーの君塚です。 先日、東京・有明にあるドームアスリートハウスにお邪魔してきました!     ここはアンダーアーマーを始め、スポーツサプリメント「DNS」な… ▼続きを読む

【バックカントリー】一味違ったスキーの楽しみ方とは?(2019.10.30更新)
みなさんこんにちは!BLUE8の菅原です。 朝起きるのが寒さでつらい時期がやってきましたね。先日、帰宅途中に温度計を見るとなんと1度でした。   寒さとともに冬が近づいてきていることを… ▼続きを読む

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