【BLUE8ジムツアー#10】ヘックスバー （2026.06.01更新）
BLUE8には「ヘックスバー」というトレーニング器具があります。 通常のバーベルと違う形をしたヘックスバー。主にデッドリフトなどの種目で使われる器具で、腰の負担を抑えてトレーニングがしやすかったり、… ▼続きを読む