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■パフォーマンストレーニング(競技力向上 / 外傷・障害予防)

【盛岡姫神シニア】オフシーズントレーニングがスタート!(2019.10.15更新)
  台風から一夜明けた今日は盛岡姫神シニアの出張指導に伺いました。幸いチームに被害はなく、今日はチームの専用室内練習場で練習です。   この秋の一番の目玉は毎年3月に大阪… ▼続きを読む

【いわて盛岡シティマラソン】9/8(日)ランナーズトレーニングセッションを開催しました!(2019.09.09更新)
  いよいよ2ヶ月を切ったいわて盛岡シティマラソンを前に、BLUE8では「ランナーズトレーニングセッション」を開催しました。日曜日の朝からお集まりいただいた皆様、ありがとうございました… ▼続きを読む

【ランナー向け】ランニング中の足裏の痛みを予防しよう!(2019.09.04更新)
  ランニング中に足裏が痛むことはありませんか?? 盛岡シティマラソンも近づき、参加されるランナーの皆様も練習に熱が入ってきていることと思います。さて今回は、長距離ランナーに多く見ら… ▼続きを読む

腰痛の原因はストレッチを怠っていたことにある!?(2019.08.09更新)
  アスリートが抱える障害の1つに「腰痛」があります。   腰痛は発生部位により ①筋筋膜性腰痛 ②椎間板性腰痛 ③椎間関節性腰痛 ④仙腸関節性腰痛 に大別されます。   これ… ▼続きを読む

【フィジカルテスト】花巻東高校バスケットボール部にて測定を実施しました!(2019.08.08更新)
こんにちは!BLUE8の菅原です! BLUE8ではスポーツチーム、各種団体への出張トレーニング指導も行っています。今回はその一環でこちらの学校に行かせていただきました!     … ▼続きを読む

<鍛える+痛みの改善>ができるジムです!(2019.08.07更新)
  【鍛える+痛みの改善ができるジム】BLUE8の一般的なフィットネスジムと異なる特徴の一つに「痛みに対するコンディショニングができること」があります。HP内にこのサービスについてアッ… ▼続きを読む

【岩手大学ラクロス部】第1回フィジカルテストを実施しました!(2019.08.01更新)
こんにちは!BLUE8の野崎です! 先日BLUE8では岩手大学男子ラクロス部にてフィジカルテストを実施しました。   8月から開幕する東北地区のリーグ戦に向けてハードワークしている岩手… ▼続きを読む

【参加無料】8/4(日)盛岡シティマラソンに向けたトレーニングイベントを開催します!(2019.07.20更新)
  【コンディショニングでランニングライフをもっと楽しく!】2019年10月27日、記念すべき第1回目となる「盛岡シティマラソン」が開催されます。各地で大会に参加されてきたベテランラン… ▼続きを読む

【フィットネスの祭典】スポルテック2019に参加してきました!(2019.07.16更新)
みなさんこんにちは!   トレーナーの野崎です。水分補給はこまめにとっていますか?気づいたら熱中症になっていた、ということもあります。積極的に水分を摂るようにしましょう!  … ▼続きを読む

【全日本インカレへ】100mH佐々木天選手(盛岡一高 - 筑波大学陸上競技部)(2019.07.14更新)
  筑波大学陸上競技部4年のハードラー佐々木天選手。主に100mHで盛岡一高時代からインターハイで活躍し、大学進学後も日本選手権や日本インカレといった高いレベルで活躍されています。   … ▼続きを読む

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