L'OCCITANE（ロクシタン）のアメニティをお使いいただけます！ （2020.09.03更新）
充実したエクササイズの後に心も身体もさっぱりリフレッシュしていただけるよう、女性ロッカーのアメニティを新調しました。     ◇クレンジングウォーター（L'OCCITAN… ▼続きを読む

【関西独立L】河内山拓樹投手、ノーヒットノーランを達成されました！（さわかみ関西独立リーグ | 堺シュライクス） （2020.08.29更新）
さわかみ関西独立リーグ「堺シュライクス」に所属する河内山拓樹投手が、8/22(土)に行われた兵庫ブルーサンダース戦にてノーヒットノーランを達成されました。リーグ史上初の快挙です！   … ▼続きを読む

【脂質は本当に悪者？】～種類と特徴を理解しよう～ （2020.08.09更新）
  みなさんこんにちは！トレーナーの野崎です。   さて、今回はダイエットを進めていく上で気をつけたい三大栄養素の一つ、「脂質」についてです。   &nbs… ▼続きを読む

【8/22(土)10:00〜11:00】第2回女性限定グループサーキットクラス開催のお知らせ（定員6名） （2020.08.04更新）
  8/22(土)にBLUE8で第2回となる女性限定グループクラスを開催することとなりました。女性のボディメイクのためのエクササイズをぎゅっと詰め合わせた1時間のクラス。と… ▼続きを読む

【ボディメイクのためのプロテイン”トリセツ”】ダイエットするならプロテインは飲むべき？ （2020.07.15更新）
  世の中にはいろんな情報が溢れていますが、ボディメイクやダイエットをめざす上で悩みや疑問はつきないところですよね。BLUE8でお客さまから話題に上がることの多い疑問として、「ダイエッ… ▼続きを読む

菊池賢汰トレーナーが「認定理学療法士」を取得しました （2020.07.09更新）
    BLUE8トレーナー/セラピストの菊池賢汰が「認定理学療法士（運動器）」を取得しました。菊池トレーナーはスポーツ現場だけでなく、臨床•研究と広い領域で活躍しています… ▼続きを読む

【ダイエットを始める方向け！】タンパク質の重要性と小分け食活用のススメ （2020.05.22更新）
  みなさんこんにちは！トレーナーの野崎です。   このご時世でおうちにいる時間が増えている方は多いと思います。その中でみなさんの食生活は乱れていませんか？食生活が変わらない… ▼続きを読む

期間限定・無料オンライントレーニングを実施しました！ （2020.05.14更新）
   BLUE8では4/25〜5/6の期間にわたって臨時休館を行いました。新型コロナウィルスの影響でここ岩手県でも”不要不急の外出自粛要請”が発令され、例年とは明らかに違ってどこか物々しかった今年の… ▼続きを読む

【可動性チェック①】股関節の動きを「アクティブストレートレッグレイズ（ASLR）」で確認してみよう！ （2020.05.11更新）
  カラダの可動性をチェックしよう！ BLUE8ではトレーニングの前に姿勢や可動性のチェックを実施することがあります。体の特徴を知れば、より適切なトレーニングやコンディショニングを組… ▼続きを読む

オンラインパーソナルトレーニングをスタートします！ （2020.04.27更新）
＊対象期間が終了しました   オンラインパーソナルトレーニングのお知らせ 現在岩手県をふくめて全国にわたって不要不急の外出自粛要請が出ており、状況がめまぐるしく変化するなか、運動・… ▼続きを読む