【ランナー向け】ランニング中の足裏の痛みを予防しよう！ （2019.09.04更新）
  ランニング中に足裏が痛むことはありませんか？？ 盛岡シティマラソンも近づき、参加されるランナーの皆様も練習に熱が入ってきていることと思います。さて今回は、長距離ランナーに多く見ら… ▼続きを読む

【社会人野球】日本選手権をかけた東北予選があす開幕！（河内山拓樹投手 / JR盛岡） （2019.08.21更新）
  社会人野球・JR盛岡野球部の河内山拓樹投手。オープン当初よりBLUE8を拠点にトレーニングを積んでいます。   ストレートの最速は140km/h台中盤をマークする河内山投手。最近で… ▼続きを読む

腰痛の原因はストレッチを怠っていたことにある！？ （2019.08.09更新）
  アスリートが抱える障害の１つに「腰痛」があります。   腰痛は発生部位により ①筋筋膜性腰痛 ②椎間板性腰痛 ③椎間関節性腰痛 ④仙腸関節性腰痛 に大別されます。   これ… ▼続きを読む

【フィジカルテスト】花巻東高校バスケットボール部にて測定を実施しました！ （2019.08.08更新）
こんにちは！BLUE8の菅原です！ BLUE8ではスポーツチーム、各種団体への出張トレーニング指導も行っています。今回はその一環でこちらの学校に行かせていただきました！     … ▼続きを読む

＜鍛える＋痛みの改善＞ができるジムです！ （2019.08.07更新）
  【鍛える+痛みの改善ができるジム】BLUE8の一般的なフィットネスジムと異なる特徴の一つに「痛みに対するコンディショニングができること」があります。HP内にこのサービスについてアッ… ▼続きを読む

【岩手大学ラクロス部】第1回フィジカルテストを実施しました！ （2019.08.01更新）
こんにちは！BLUE8の野崎です！ 先日BLUE8では岩手大学男子ラクロス部にてフィジカルテストを実施しました。   8月から開幕する東北地区のリーグ戦に向けてハードワークしている岩手… ▼続きを読む

【Newマシン】ローイングエルゴメーターの3つの特徴 （2019.07.29更新）
こんにちは！BLUE8トレーナーの野崎です。   みなさんはローイングエルゴメーターというマシンはご存知ですか？このマシンは世界中のフィットネスジムやアスリートの間で人気となっており、先日、B… ▼続きを読む

【参加無料】8/4(日)盛岡シティマラソンに向けたトレーニングイベントを開催します！ （2019.07.20更新）
  【コンディショニングでランニングライフをもっと楽しく！】2019年10月27日、記念すべき第1回目となる「盛岡シティマラソン」が開催されます。各地で大会に参加されてきたベテランラン… ▼続きを読む

【大会出場者多数？】ボディメイク特化型ジムに行ってきました！ （2019.07.17更新）
  みなさんこんにちは！BLUE8トレーナーの野崎です！   さて、今回は前回のスポルテックのブログに引き続き、東京遠征第2弾です！某ジムでパーソナルトレーニングを受けた時の… ▼続きを読む

【フィットネスの祭典】スポルテック2019に参加してきました！ （2019.07.16更新）
みなさんこんにちは！   トレーナーの野崎です。水分補給はこまめにとっていますか？気づいたら熱中症になっていた、ということもあります。積極的に水分を摂るようにしましょう！  … ▼続きを読む