【前屈で床に手がつかない？】前屈改善のための基本エクササイズ3選 （2020.03.16更新）
前屈、床にタッチできますか？？ 誰しも一度はやったことがあるであろう「前屈」。その名のとおり、立った状態から両膝をできるだけ曲げないようにしたまま両手を床に近づけていく動きですが、みなさんは両手をタ… ▼続きを読む

【暗闇フィットネス@盛岡】女性限定サーキットクラスを開催しました！ （2020.03.03更新）
チーフトレーナーの君塚です。 先週土曜日に第1回目となる”暗闇グループサーキットクラス”を開催しました。今回は女性限定。初めての試みでしたが、お集まりいただき感謝でいっぱいです！  … ▼続きを読む

新型コロナウイルスへの対応について（更新：2021年1月12日） （2020.02.27更新）
  新型コロナウイルスのニュースが連日報道されており、岩手県でも感染情報が確認されております。当ジムでは以下のように対応させていただいております。感染拡大予防のため、ご理解とご協力をい… ▼続きを読む

【ジュニア世代と運動能力】「子どもロコモ」、大丈夫ですか？ （2020.02.16更新）
  「子どもロコモ」という言葉を耳にしたことはありませんか？「ロコモ」とはロコモティブシンドローム（運動器症候群）の略称で、日本整形外科学会によると”骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原… ▼続きを読む

【選手・保護者・指導者向け】3/7(土) 女子アスリートのためのコンディショニングセミナーを開催します！ （2020.02.14更新）
*当イベントは新型コロナウイルスの感染拡大にともない、3/7(土)の開催を見送り、延期とさせていただくことになりました。お申込み、ご検討をいただいた皆様にはご迷惑をおかけします。どうかご理解、ご協力の… ▼続きを読む

盛岡一高硬式野球部の選手たちがメディアに掲載されています！ （2020.02.13更新）
  昨秋よりサポートさせていただいている盛岡第一高校硬式野球部 がメディアに掲載されています！   ①報知高校野球3月号   全国誌「報知高校野球」… ▼続きを読む

【女性限定】2/29(土) グループサーキットトレーニングクラスを開催します！ （2020.02.08更新）
  ※定員に達したため、お申し込みは終了致しました(2/27時点)   女性向けグループサーキットクラスを開催！ 2月29日(土)に女性限定のグループクラスを開催します。女性のボディ… ▼続きを読む

都内の有名パーソナルジム・BEYONDさんにお邪魔しました！ （2020.01.31更新）
  きょうのブログは野崎が担当します！私は先日、東京都内にあるパーソナルジムのBEYONDさんに行ってきました。       関東圈を中心に1… ▼続きを読む

【オススメ使用法】姿勢づくりに必須のコンディショニングツール「フォームローラー」をご紹介 （2020.01.29更新）
ご自宅用を購入される方も！おすすめの理由と使い方をご紹介します BLUE8では希望される方にプログラムを組んでご提案していますが、その日のメニューがいきなりメインディッシュのようなトレーニングから始… ▼続きを読む

【アスリートインタビュー】河内山拓樹選手、海外野球トライアウトへ！ （2020.01.21更新）
  昨年のプレオープン時からジムに足を運んでいただいた河内山拓樹選手。数年間プレーした日本の社会人野球からステージを移し、今年2月からアメリカでのトライアウトに挑戦されます。いつも自分… ▼続きを読む