ブログ記事一覧
【筋トレ初心者向け!】筋トレが最初?それとも有酸素?
(2022.07.13更新)
みなさんこんにちは!トレーナーの野崎です。
ダンベルやバーベルなどを持ち上げて行うウエイトトレーニング(筋トレ)、バイクを漕いだり、外を走ったり、歩いたりする有酸素運… ▼続きを読む
2022夏・高校野球岩手大会、開幕!
(2022.07.08更新)
今年も高校球児の夏が開幕しました。
BLUE8サポート選手、そしてかつて通ってくれていたご縁のある選手たちも、いよいよ夏本番を迎えます。また、今回は県営球場で行われる最後の夏の大… ▼続きを読む
【ご紹介いただきました】さんさ好み様のブログでBLUE8を取り上げていただきました!
(2022.07.03更新)
県内外のイベントなど、数多くの舞台でさんさ踊りの演舞を行なっている団体「さんさ好み」様のブログにて、弊ジムを取り上げていただきました。
多くの踊り手の方々が悩まされるという膝の痛み… ▼続きを読む