【BLUE8ジムツアー#7】自走トレッドミル
[2026.05.22]
自走式と名のつく通り、ベルトコンベアを自分の力で動かすのが特徴の「自走式トレッドミル」。
電動トレッドミルはベルトが自動で回ってくれますが、自走式ではそういきません。そこがミソです◎
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自走式では、実際の歩く・走る動作により近い感覚でトレーニングができ、自然なランニングフォームの習得にもつながります。
特にスプリントトレーニングでは、足の回転数を高めたり、身体の前方で足を素早く動かす感覚を身につけたりすることができ、多くのアスリートのスピード強化にも活用しています!
もちろん、一般の方のウォーキングやランニングにもおすすめの一台です。
初めてご覧になったという方も多いマシンです。ぜひぜひ、お越しの際はお試しくださいね!
