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アスリートトレーニング

【無料オンラインセミナー】10/17(土)アスリートのための腰痛予防セミナーを開催します(講師:菊池賢汰 / 理学療法士)(2020.09.25更新)
  BLUE8では「アスリートのための腰痛予防」をテーマに、無料オンラインセミナーを開催することとなりました! 競技種目を問わず、多くの選手が経験することの多い腰痛。大事な試合前に腰… ▼続きを読む

【おすすめ書籍】アスリートのトレーニングの質を高める書籍2冊(選手・指導者の方向け)(2020.09.14更新)
岩手はようやく気温が下がってきて、朝夕は涼しい気候になってきました。コロナ禍ということで無観客試合となったり、これまで当たり前とされていたことが変わってきていたりと、スポーツの世界でも目にするニューノ… ▼続きを読む

【関西独立L】河内山拓樹投手、ノーヒットノーランを達成されました!(さわかみ関西独立リーグ | 堺シュライクス)(2020.08.29更新)
さわかみ関西独立リーグ「堺シュライクス」に所属する河内山拓樹投手が、8/22(土)に行われた兵庫ブルーサンダース戦にてノーヒットノーランを達成されました。リーグ史上初の快挙です!   … ▼続きを読む

【可動性チェック①】股関節の動きを「アクティブストレートレッグレイズ(ASLR)」で確認してみよう!(2020.05.11更新)
  カラダの可動性をチェックしよう! BLUE8ではトレーニングの前に姿勢や可動性のチェックを実施することがあります。体の特徴を知れば、より適切なトレーニングやコンディショニングを組… ▼続きを読む

【ジュニア世代と運動能力】「子どもロコモ」、大丈夫ですか?(2020.02.16更新)
  「子どもロコモ」という言葉を耳にしたことはありませんか?「ロコモ」とはロコモティブシンドローム(運動器症候群)の略称で、日本整形外科学会によると”骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原… ▼続きを読む

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